1. Ароматерапия ( Ароматерапия – один из древнейших методов воздействия на сознание, древний способ взаимодействия с миром. Практически во всех древних культурах, как то Египет, Греция, Рим, Китай, Индия эфирные масла и экстракты растений широко использовались для воздействия на психику человека для достижения и моделирования определенных эмоциональных состояний. Часто данное воздействие сопровождалось музыкой, глубоким дыханием. Эфирные масла при грамотном их использовании могут помочь справиться со многими проблемами: справиться со стрессами, тревогой, раздражительностью, перепадами настроения, помочь адаптироваться, к примеру, на новой работе )
2. Массаж всего тела с эфирными маслами, направленными на расслабление и успокоение психики – 1 час
3. Крем-маска для тела (Маска обладает успокаивающим и релаксирующим действием, снимает мышечное напряжение и нервное возбуждение, глубоко питает кожу, тонизирует, улучшает тон кожи)
4. Массаж лица ( Улучшает питание кожи, убирает отеки, выравнивает тон, расслабляет мышцы, помогает при асимметрии лица) – 1 час
5. Чаепитие с сухофруктами